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QUELQUES MELANGES D'HUILES ESSENTIELLES POUR DEBUTER
(La totalité des recettes de mélanges classées par pathologies sont ici : Cliquez )
Se détendre dans le bain :Ingredients : Huile végétale de votre choix (pour mélanger les huiles essentielles)
Dispersez le mélange dans le bain au pommeau de douche. Ajouter quelques bougies sans être excessif. Si vous avez quelques pétales de fleurs, vous pouvez en disposer dans le bain et autour. Bien entendu, passez à une lumière tamisée ou utilisez seulement la lueur des bougies.De l'autre coté de la salle de bain, mettre un peu de musique douce sur un volume léger. Bain apaisant :Ingredients :
Pendant le remplissage du bain , à la douchette mélanger l''huile végétale d'amande douce. Une fois le remplissage terminé, dispersez dans le bain les huiles essentielles. Comme d'habitude, lumière tamisée et musique douce Douche orientale :Ingrédients :
Si vous avez la place, disposez quelques bougies dans la pièce. Montez la chaleur ambiante de la pièce, utilisez un gel douche ou savon adapté aux senteurs de l'orient, baissez la lumière, prenez votre douche lentement et profitez. Mélange anti douleur pour massage :Ingrédients : Huile végétale d'arnica = 100 ml
Mélangez les huiles essentielles et l'huile végétale MELANGE POUR MASSAGE JAMBES LOURDES
Appliquez en massage appuyé. MASSAGE ANTI INFLAMMATOIRE
Mélange pour l'aide à la digestion et la nausée (pour les transports par exemple) : Faite le mélange avec de l'huile essentielle de menthe poivrée, de basilic exotique, et du citron. Mélange coquin : Plusieurs possibilités vous sont offertes pour faire vos mélanges, à vous de choisir selon vos préférences. En tous les cas, mélangez bien ces huiles avec de l'huile végétale non odorante. Juste quelques gouttes d'huile essentielle suffisent. Les huiles à mélanger sont les suivantes : |
Mélange parfum d'intérieur :
Si vous aimez les senteurs fruitées et épicées à la fois, voici une recette ultra simple pour parfumer une pièce
Mélangez dans un flacon de 100ml vide les huiles essentielles suivantes :
- Bergamotte 10 ml
- Vanilline de vanille 10 ml
- petit grain bigarade : 4 ml
Puis terminez de remplir le flacon avec de l'alcool à 70 degrés.Placez le flacon dans un congélateur pendant une nuit complète. Ressortez le et filtrez le dans un filtre a café et reversez le total dans le flacon qui est maintenant prêt à recevoir son ambout pulvérisateur.
Vous venez de créer votre parfum d'intérieur personnel !