Quelques conseils de base sur les huiles essentielles
jf
Précautions générales
- Chaque huile essentielle possède ses propres critères d’utilisation, notamment quant à la voie d’absorption à privilégier. Il est donc déconseillé d’utiliser des huiles essentielles sans avis médical.
- Pas d’automédication chez les sujets allergiques, lors d’affection grave, lors d’insuffisance rénale, etc.
Proscrire l’automédication avec des huiles essentielles toxiques
- Ne jamais utiliser pure
- Tenir hors de portée des enfants
- Toujours mélanger les huiles essentielles dans de l’huile végétale pour les applications cutanées
- Jamais d’huiles essentielles pures dans les oreilles, le nez et les zones génito-anales
- Attention aux paupières, contours des yeux, visage en général, dessus du crâne, aisselles, plis des aines
- Certaines huiles essentielles possèdent des furocoumarines, elles sont photosensibilisantes, ne les utilisez pas avant une
exposition solaire. Il s’agit notamment des essences de zestes d’agrumes (citron, mandarine, orange, …)
- Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau, il est impératif les mélanger dans un excipient avant de les verser dans le bain
- Les huiles essentielles se conservent au frais environ 5 à 6 ans.
- Tenir les flacons debout afin d’éviter la destruction du bouchon
- Les huiles essentielles sont très volatiles, bien fermer les bouchons.
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