L'alphabet des huiles essentielles : B comme Bronchite

Quel temps ! Il pleut, tout est humide, et en plus vous avez froid ? Allez hop, voici le moment de parler Bronchite :)

L'alphabet des synergies d'huiles essentielles continu avec aujourd'hui les recettes et astuces de la lettre B, la bronchite étant particulièrement d'actualité. Quand aux prochaines synergies, il s'agira, toujours dans la lettre B, des brulures et de la cellulite !

Bronchite :  Préparation d’une inhalation active aux huiles essentielles

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Myrte
  • Huile essentielle de Ravintsara
  • Huile essentielle de Niaouli
  • De l'eau chaude
  • un bol
  • Un linge
  • de l'huile Végétale de sésam

• Préparation :
  • Dans un bol d'eau bouillante, ajoutez 2 Gouttes de Myrte, 2 gouttes de Ravintsara, et 3 Gouttes de Niaouli
  • A coté, préparez un mélange avec 10 gouttes d'huile essentielle de Myrte et 10 ml d'huile de massage

• Application :
  • Dès l'apparition des premiers symptômes, effectuez une inhalation avec le mélange préparé dans le bol, en prenant soin de recouvrir votre tête avec un linge propre pour profiter pleinement des vapeurs actives.
  • Une fois l'inhalation terminée, massez vous le thorax avec le mélange de myrte et d'huile végétal pour faire pénétrer

Bronchite : Préparation d'un sirop contre la toux aux huiles essentielles

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de pin sylvestre
  • Huile essentielle de Sapin de sibérie
  • Du miel

• Préparation :
  • Dans une cuillère à café de miel très épais, ajoutez une goutte de pin sylvestre et une goutte de sapin de Sibérie. Mélangez bien pour que tout soit homogène

• Application :
  • Pour calmer la toux, absorber doucement et petit à petit cette cuillère de mélange.

Bronchite : Préparation d’un bain apaisant aux huiles essentielles

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Pin maritime
  • Huile essentielle de Cèdre de l'himalaya
  • Huile essentielle de Myrte
  • Huile essentielle de Pin sylvestre
  • Base dispersante pour le bain (labrasol)

• Préparation :
  • Mélangez 10 gouttes de Pin Maritime, 5 gouttes de Cèdre de l'Himalaya, 5 gouttes de Myrte et 5 gouttes de Pin Sylvestre dans 50 gouttes de Labrasol.

• Application :
  • Versez dans l'eau de votre bain et prenant soin de bien l'incorporer correctement. L'idéal étant de de le verser pendant le remplissage, sous le robinet.
  • Prenez votre bain pendant au moins 15 minutes

Bronchite  : Préparation d’un massage apaisant aux huiles essentielles

• Les ingrédients :
  • Huile de massage de noyau d'abricot
  • Huile essentielle de Sapin de Sibérie
  • Huile essentielle de Pin maritime
  • Huile essentielle de Myrte
  • Huile essentielle de Cannelle de chine
  • Huile essentielle d'Eucalyptus Globulus

• Préparation :
  • Mélangez 20 gouttes de chaque huile essentielle dans 100 ml d'huile de massage

• Application :
  • Afin de faire pénétrer le mélange sur la peau, effectuez un massage sur la poitrine et faites vous masser le haut du dos.

Bronchite  : Préparation d’une INHALATION pour libérer les bronches

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Lavandin
  • Huile essentielle de Pin Maritime
  • Huile essentielle de Thym Linalol
  • Huile essentielle d'Eucalyptus Radié
  • Alcool dénaturé et sans odeur, à70 degrés ou 90 degrés ou  encore 96 degrés

• Préparation :
  • Dans 90ml d'alcool, mélangez 25 gouttes de Lavandin, 40 gouttes de Pin Maritime, 50 gouttes de Thym, 100 gouttes de d'Eucalyptus radié.
  • Mélangez avec précaution. Il faut que toutes les huiles essentielles soient bien diluées dans l'alcool.
• Application :
  • Refermez le flacon de 100 ml que vous avez utilisé pour la préparation, avec un bouchon spray. Effectuez une vingtaine de pulvérisation dans un  bol d'eau bouillante et faites votre inhalation
  • Toujours avec le spray, vous pouvez pulvériser dans la pièce 5 ou 6 pressions du mélange.
  • Si vous n'avez pas de spray, versez une cuillère à soupe du mélange dans le bol d'eau bouillante et effectuez votre inhalation.

Prochaine édition, prochain article :) avec les soins aux huiles essentielles contre les brulures et contre la cellulite. Qui à dit "yessss" ???