Alphabet des huiles essentielles : Cellulite !

Au programme : Brulures légères et coups de soleil, Brulures d'estomac, et cellulite ! Nous terminons donc la lettre B et commençons la lettre C !

Nous revoici après plusieurs jours très chargés. Nous avons donc pris un peu en retard sur notre programme "Chaque jour des astuces huiles essentielles", et allons tenter de prendre suffisamment de temps pour avancer plus efficacement :)

Donc chères amies (et amis !) nous poursuivons avec la lettre C, en parlant aujourd'hui des coups de soleil (ainsi que les brulures) et la cellulite : Grand programme en perspective...

BRULURES LEGERES : HUILE APAISANTE REPARATRICE

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Lavande Aspic
  • Huile essentielle de Géranium Rosat
  • de l’huile Végétale d'Huile d'amande douce ou d'abricot
  • De la crème hydratante douce (optionnel)

• Préparation :
  • Mélangez 100 ml d'huile végétale avec 100 Gouttes de Lavande aspic et 100 Gouttes de Géranium rosat
  • Vous pouvez incorporer ces même huiles dans une crème hydratante ultra douce

• Application :
  • Refroidissez longuement la zone concernée sous l'eau froide dès que possible (les premières minutes ou secondes sont essentielles)
  • Appliquez sur les brulures légères ou les coups de soleil, sans appuyer, avec une grande précaution et beaucoup de douceur

BRULURES LEGERES : BAUME APAISANT ET CICATRISANT AU MIEL

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Lavande Fine ou lavande Vraie
  • Huile essentielle de Géranium Rosat
  • Du miel liquide
• Préparation :
  • Mélangez deux cuillères à soupe de miel avec 10 Gouttes de Lavande Vraie et 10 Gouttes de Géranium rosat

• Application :
  • Appliquez en couche épaisse sur la zone concernée
  
  
  

COUPS DE SOLEIL : HUILE REPARATRICE

Les ingrédients :

• • Huile essentielle de Lavande Fine ou lavande Vraie
  • Huile essentielle de Géranium Rosat
  • Huile essentielle de Vetiver
  • Huile essentielle de Niaouli
  • De l'huile végétale d'amande douce
• Préparation :
  • Mélangez 100 ml d'huile végétale avec 50 Gouttes de Lavande Vraie et 20 Gouttes de Géranium rosat, 20 gouttes de Vetiver et 10 gouttes de Niaouli

• Application :
  • Appliquez délicatement un peu de ce mélange sur le coup de soleil.
  • Vous pouvez au choix laisser à l'air libre, ou recouvrir d'une compresse.

POST BRONZAGE : MASSAGE PROTECTEUR

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Camomille Romaine
  • Huile essentielle de Lavande Fine ou Vraie
  • Huile essentielle de Géranium Rosat
  • De l'huile végétale d'amande douce

• Préparation :
  • Mélangez 50 ml d'huile végétale avec 20 Gouttes de chacune des huiles essentielles.

• Application :
  • Pour éviter un dessèchement et une irritation de votre peau après le bronzage :
  • Prenez votre douche normalement pour évacuer sueur, sable, ou autre substance de votre peau.
  • Massez votre peau avec le mélange que vous avez réalisé
  • Faites en sorte que l'huile est bien pénétré avant de remettre vos vêtements.

BRULURES D'ESTOMAC : MASSAGE APPAISANT

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Camomille Romaine
  • Huile essentielle de Basilic exotique
  • De l'huile végétale

• Préparation :
  • Mélangez 50 ml d'huile végétale avec 5 Gouttes de Camomille Romaine et 20 Gouttes de basilic exotique
• Application :
  • Massez vous l'estomac avec le mélange, faites pénétrer doucement mais avec soin.
  
  
  

CELLULITE : FRICTION DESINCRUSTANTE

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Cyprès du Maroc
  • Huile essentielle de Lemongrass
  • Huile essentielle de Genévrier de Virginie
  • Huile végétale de Noyau d'abricot

• Préparation :
  • Préparez un mélange composé de 200 ml d'huile végétale, et de 50 Gouttes de chacune des huiles essentielles.

• Application :
  • Sous la douce, frictionnez bien les zones concernées puis séchez vous et frictionnez la de nouveau, cette fois ci avec le mélange que vous avez créé.
  • Faites rouler la peau sous vos doigts pour désincruster les amas graisseux.
  • Renouveler la manipulation complète chaque jour.

CELLULITE : HUILE ANTI-CELLULITE

• Les ingrédients :
  • Huile essentielle de Sauge Sclarée
  • Huile essentielle de Pamplemousse
  • Huile essentielle de Cyprès toujours vert
  • Huile essentielle de Genevrier de Virginie
  • Huile végétale de Noyau d'abricot

• Préparation :
  • mélangez 50 ml d'huile végétale avec 10 Gouttes de chacune des huiles prévues
• Application :
  • Pour affiner vos cuisses, vos hanches et votre ventre, offrez vous un massage desinfiltrant chaque soir après la douche :
  • Massez vous sous la douche en roulant les zones rebelles
  • séchez vous puis massez tranquillement avec votre mélange d'huiles en insistant sur les zones les plus concernées.

CELLULITE : PATCH D'ARGILE AUX HUILES ESSENTIELLES

• Les ingrédients :
  • De l'argile en poudre
  • Du lait en poudre
  • Huile essentielle de Cyprès toujours vert
  • Huile essentielle de Sauge Sclarée
  • Huile essentielle de Citron

• Préparation :
  • Mélangez De l'argile en poudre avec 2 cuillères à soupe de lait en poudre, 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 5 gouttes de sauge sclarée, 10 gouttes de citron, le tout dans un peu d'eau tiède.

• Application :
  • Une fois le mélange bien homogène et lisse, tout en restant relativement épais, appliquez ce patch sur les zones concernées
  • Laissez agir 20 minutes puis rincez
  • Terminez avec un massage d'huiles anti-celullite

Nous voici à la fin de ce chapitre, qui j'en suis certaine vous sera d'une grande utilité.
Notre prochain billet sur ce blog concernera un tout autre aspect en matière de pathologie :)
il s'agit de la constipation, de la couperose et peut être des courbatures (si j'ai suffisamment de temps ! ). Et oui, nous restons dans la lettre C !