ET SI VOTRE BAIN DEVENAIT AROMATIQUE ?

Il existe de nombreuses manière de profiter des huiles essentielles, mais l'incorporation de vos huiles dans le bain est sans doute une des plus agréables.

Vous le savez sans doute, mais la chaleur que procure le bain sur la peau permet sa dilatation et donc une bien meilleure pénétration des molécules actives des huiles essentielles. Sa compter que l'eau générè... de la vapeur fine ! Bonne réponse.

Ça ne vous rappelle rien une vapeur fine chargée de molécules d'huiles essentielles ? Et bien oui, avec le bain vous allez cumuler les avantages de la douceur du bain, de l'application sur la peau et de la diffusion aérienne.. C'est magique.

Pour mieux profiter de cette instant de pure détente, nous allons vous proposer quelques formules de mélanges spécialement adaptées pour le bain.  N'oubliez pas bien qu'une base liante est obligatoire. Vous la trouverez ici : Base hydrosoluble pour le Bain

BAIN DETENTE AUX HUILES ESSENTIELLES :

• Huile végétale de votre choix (pour mélanger les huiles essentielles)

• Huile essentielle de Lavandin grosso = 3 gouttes

• Huile essentielle de Petit grain bigarade = 3 gouttes

• Huile essentielle Ylang Ylang = 3 gouttes

Dispersez le mélange dans le bain au pommeau de douche. Ajouter quelques bougies sans être excessif. Si vous avez quelques pétales de fleurs, vous pouvez en disposer dans le bain et autour.

Bien entendu, passez à une lumière tamisée ou utilisez seulement la lueur des bougies.

De l'autre coté de la salle de bain, mettre un peu de musique douce sur un volume léger.

BAIN BIEN-ÊTRE POUR ENFANT (+ 6 ANS et ADO)

1 Cuillère à soupe de dispersant
7 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
4 Gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
2 Gouttes de Bergamotier

Comme à chaque fois, vous mélangez bien le tout et le versez dans le bain afin que tout se mélange parfaitement. Le bain doit prendre une couleur blanche douce.

BAIN BIEN-ÊTRE  POUR LES ADULTES :

1 Cuillère à soupe de dispersant
7 Gouttes de Lavandin
3 Gouttes d'orange douce
2 gouttes de citron

N'hesitez pas à vous créer une ambiance digne des meilleurs SPA. L'air doit être suffisamment chaud pour ne pas que vous ressentiez une gêne entre votre corps immergé et ce qui n'y est pas. Une petite musique de relaxation est un plus (n'oubliez pas que votre appareil musical doit être à l'opposé du lieu ou vous prenez votre bain.. et loin de toute possibilité de contact avec l'eau. Sécurité oblige)

 

// Cet article est apparu en premier sur le blog de la vie en zen //