Un gros coup de blues ? Le moral au niveau des doigts de pied ? Vite  on regarde le blog de la vie en zen !

Au menu de ce jour : Comment combattre la déprime et ensoleiller la journée grâce à nos chers huiles essentielles, mais aussi comment lutter efficacement contre ce méchant diabète.

 

DEPRIME : Les diffusions positivantes
  • Les ingrédients au choix :
    • Huile essentielle de camomille romaine
    • Huile essentielle de basilic exotique
    • Huile essentielle de Petit grain bigarade
    • Huile essentielle d’orange douce
    • Huile essentielle de Lavandin
  • Préparation :
    • Aucune
  • Application :
    • Diffusez simplement une de ces huiles au choix, en alternant régulièrement
les huiles essentielles contre la déprime
DEPRIME : MASSAGE HARMONIE
  • Les ingrédients :
    • Huile essentielle de Bergamote
    • Huile essentielle de Camomille Romaine
    • Huile essentielle de Basilic exotique
    • Huile essentielle de Vétiver
    • de l’huile Végétale de votre choix
  • Préparation :
    • Mélangez 100 ml d’huile végétale avec 20 Gouttes de bergamote, 30 gouttes de camomille, 10 gouttes de Basilic et 20 gouttes de vétiver
  • Application :
    • Mélanger avec soin
    • Appliquer en massage sur le plexus solaire, la plante des pieds et pour finir la nuque.

 

DEPRIME :Le BAIN sourire
  • Les ingrédients :
    • Huile essentielle de Vanille ou vanilline
    • Huile essentielle de Ylang Ylang
    • Huile essentielle de vétiver
    • du labrasol pour bain
  • Préparation :
    • Mélangez 20 ml de labrasol avec 5 gouttes de chaque huile essentielle
  • Application :
    • Versez dans l’eau du bain chaud
    • profitez !

 

DIABETE : Le reflexe
  • Les ingrédients :
  • Préparation :
    • Une goutte de géranium dans une demi cuillère à café d’huile d’olive
  • Application :
    • Après chaque repas, absorbez cette demi cuillère a café de mélange.
Aromathérapie et diabete
DIABETE : L’astuce du matin
  • Les ingrédients :
    • Huile essentielle de Citron
    • Huile essentielle de Romarin
    • de l’huile d’olive
  • Préparation :
    • Deux gouttes de citron et une goutte de romarin dans une demi cuillère à café d’huile d’olive
  • Application :
    • Pendant le petit déjeuner, prenez ce mélange

 

Vous aimeriez savoir le prochain thème non ? Allez, on stop le suspens et ….

La lettre D reste à l’honneur avec la digestion et les douleurs musculaires..